Как снять напряжение?
Часто мы живем в состоянии внутреннего «сжатия» и не замечаем этого, пока усталость, раздражение или пустота не захватывают нас окончательно. Этот короткий список поможет расслабиться и вернуться в спокойное состояние на телесном уровне.
02.2.2026
